Lebenstrotz

Das Leben trotz chronischer Erkrankung lieben

  • Blog
  • Über Lebenstrotz
  • Newsletter
  • Kontakt
  • Blog
  • Über Lebenstrotz
  • Newsletter
  • Kontakt
  • Innere Ressourcen,  Persönliches

    Tanz mit den roten Schuhen

    15. Oktober 2019 / 1 Comment

    Das Leben ist manchmal ziemlich kompliziert. Du bekommst eine Menge Möglichkeiten. Immer. Auch wenn du von außen betrachtet extrem eingeschränkt scheinst, bleibt dir ziemlich oft noch eine Wahl – folge ich diesem Impuls oder jenem, lasse ich mein Bauchgefühl entscheiden und was sagt der Verstand dazu? Auch keine Entscheidung zu treffen ist letztlich eine Entscheidung, denn das Leben drückt und zieht dich weiter und dann rauschst du mit der Strömung…

    WEITERLESEN

    Das könnte dich auch interessieren

    Fühl‘ dich nicht schlecht, weil du dich schlecht fühlst

    10. Juni 2020
    Ölgemälde einer Landschaft mit Bergen, Meer, grüner Wiese und einer Sonne die alles überstrahlt

    Buchvorstellung: Das wird schon wieder?

    17. Oktober 2018
    Ölgemälde Portrait einer Frau

    Innere Kraftquelle: Alleinsein

    8. November 2018
  • Surreale Landschaft im Mondschein
    Praktisches

    Herausforderung Arztbesuch: Schwierigkeiten, Strategien, Tipps

    14. Dezember 2018 / 3 Comments

    Welche Strategien gibt es, bei Arztbesuchen mit meinem Anliegen und meinen Fragen möglichst ernst genommen zu werden? Was kann ich tun, damit ein Arztbesuch nicht mehr Kraft als nötig kostet und möglichst viel nützt? Dies sind meiner Erfahrung nach sehr wichtige, aber auch besonders schwierige Fragen. Ich bin immer wieder damit konfrontiert, wie kompliziert es ist, Hilfe und Verständnis zu bekommen – und vor allem überhaupt mit der Schwere der…

    WEITERLESEN

    Das könnte dich auch interessieren

    Acrylmalerei, Frau liegt eingerollt und beschützt und wird von gelber greller Sonne bestrahlt

    10 Dinge, die du auch im Liegen tun kannst

    11. März 2020

    Wie du Katastrophengedanken stoppen kannst

    19. Dezember 2018
    Haustier trotz chronischer Erkrankung - drei Drachen

    Haustierhaltung trotz chronischer Erkrankung

    22. November 2018
  • Acrylbild: Rote Sonne über Berggipfeln
    Innere Ressourcen,  Persönliches

    Eine Reise, die viel Mut erfordert

    29. November 2018 / 3 Comments

    „Über den Wolken gibt es nur Sonne, blauen Himmel und am Horizont die ersten Achttausender des Himalaya.“ Dies sind die ersten Zeilen im Tagebuch meiner Reise nach Nepal. Das erste Mal allein außerhalb von Europa – eine Reise, die mich viel gelehrt hat, die mich aber auch an meine Grenzen brachte: „Nachdem ich mich die ersten Tage unwirklich und wie betäubt gefühlt habe, habe ich heute das Gefühl, langsam zu…

    WEITERLESEN

    Das könnte dich auch interessieren

    „Die Isolation für die anderen geht vorbei – für uns wird sie bleiben“

    22. Mai 2020
    Ölbild, Frau in Tentakeln

    Ungeduldig? Wie und warum du Geduld üben solltest

    15. November 2018

    Wozu bin ich krank? Zwischen Kontrolle und Akzeptanz

    27. Dezember 2018
  • Tuschezeichnung Fische im Meer
    Wissenswertes

    11 Gründe, Studienergebnisse kritisch zu betrachten

    13. November 2018 / No Comments

    Wissenschaftliche Studien gelten als das wichtigste Entscheidungskriterium, wenn es um Leitlinien und Empfehlungen für oder gegen Medikamente oder andere medizinische Maßnahmen geht. So sinnvoll das in der Regel ist – es gibt gute Gründe, Studienergebnisse kritisch zu hinterfragen. Fakt ist: Die moderne wissenschaftliche Forschung ist unsere einzige mögliche Quelle wirklich objektiver Information. Erfahrungswerte sind zwar auch sehr wichtig, und für den Einzelnen nicht weniger wertvoll – aber es ist unmöglich,…

    WEITERLESEN

    Das könnte dich auch interessieren

    BBleistiftskizze einer Rückansicht einer nackten Frau und eines Drachens

    Achtung, wissenschaftliche Studie!

    11. Oktober 2018

    Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper

    8. Juni 2020
    Pastellkreide Bild - Tag und Nacht

    Psychosomatik – Wenn Körper und Seele (un)eins sind

    3. November 2018
  • Pastellkreide Bild - Tag und Nacht
    Wissenswertes

    Psychosomatik – Wenn Körper und Seele (un)eins sind

    3. November 2018 / 6 Comments

    Psychosomatisch. Ein Wort, das niederschmetternd wirken kann, wenn du verzweifelt auf der Suche bist nach einer Diagnose und Behandlung für diffuse oder sehr konkrete körperliche Beschwerden. Für Menschen, die unter chronischem Fatigue-Syndrom, Fibromyalgie, Mastzellenaktivierung, chronischem Absetzsyndrom, chronischen Schmerzen oder ähnlichen unsichtbaren Erkrankungen leiden, ist das Urteil psychosomatisch oft gleichbedeutend mit dem Etikett „nicht richtig krank“ – und mit der Gefahr, nicht ernst genommen zu werden und nicht die dringend nötige…

    WEITERLESEN

    Das könnte dich auch interessieren

    BBleistiftskizze einer Rückansicht einer nackten Frau und eines Drachens

    Achtung, wissenschaftliche Studie!

    11. Oktober 2018

    Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper

    8. Juni 2020
    Zeichnung einer Frau, die sich in einer Höhle die durch eine Art Hand geformt ist zusammenkauert oder festgehalten wird

    Wenn Medikamente so anhänglich sind wie ein ungeliebtes Tattoo

    25. September 2018
  • BBleistiftskizze einer Rückansicht einer nackten Frau und eines Drachens
    Wissenswertes

    Achtung, wissenschaftliche Studie!

    11. Oktober 2018 / No Comments

    „Es gibt eine Studie, die beweist…“ – „Wissenschaftler haben herausgefunden…“ – „Wie folgende Studien belegen…“ Solche oder ähnliche Sätze begegnen uns täglich. In diesem Beitrag möchte ich dazu anregen, das nächste Mal, wenn du solche Worte liest, etwas genauer hinzuschauen. Denn nicht alle Berichte über Studienergebnisse halten, was sie versprechen. Insbesondere gilt das auch für Forschung im medizinischen Bereich. Bitte nicht missverstehen – ich habe nicht nur auf dem Papier…

    WEITERLESEN

    Das könnte dich auch interessieren

    Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper

    8. Juni 2020
    Pastellkreide Bild - Tag und Nacht

    Psychosomatik – Wenn Körper und Seele (un)eins sind

    3. November 2018
    Zeichnung einer Frau, die sich in einer Höhle die durch eine Art Hand geformt ist zusammenkauert oder festgehalten wird

    Wenn Medikamente so anhänglich sind wie ein ungeliebtes Tattoo

    25. September 2018
  • Zeichnung einer Frau, die sich in einer Höhle die durch eine Art Hand geformt ist zusammenkauert oder festgehalten wird
    Wissenswertes

    Wenn Medikamente so anhänglich sind wie ein ungeliebtes Tattoo

    25. September 2018 / No Comments

    Viele Menschen mit chronischer Erkrankung nehmen regelmäßig Medikamente ein. Manchmal ist das unsere einzige oder beste Möglichkeit, den Krankheitsverlauf abzumildern oder die Lebensqualität zu verbessern. Andererseits wirken nicht alle Medikamente so, wie wir es uns wünschen – und in einigen Fällen ist es sehr schwer, sie wieder abzusetzen. Was haben manche Medikamente mit einer Tätowierung gemeinsam? Du wirst sie vielleicht nicht so schnell wieder los. Da diese Problematik nur wenig…

    WEITERLESEN

    Das könnte dich auch interessieren

    BBleistiftskizze einer Rückansicht einer nackten Frau und eines Drachens

    Achtung, wissenschaftliche Studie!

    11. Oktober 2018
    Tuschezeichnung Fische im Meer

    11 Gründe, Studienergebnisse kritisch zu betrachten

    13. November 2018
    Pastellkreide Bild - Tag und Nacht

    Psychosomatik – Wenn Körper und Seele (un)eins sind

    3. November 2018

Über mich

Ich bin Elisa. Ich liebe die Natur und alles Lebendige – daher bin ich eigentlich Biologin von Beruf. Schreiben, Malen und Gestalten sind aber schon immer meine liebsten Ausdrucksformen. Seit einigen Jahren bin ich chronisch erkrankt und übe mich seither darin, auch in sehr schwierigen Zeiten meine Lebensfreude, Zufriedenheit und ein Eckchen Glück zu behalten. Mehr ….

„Was ist denn da der Sinn

viele Worte zu machen

wenn du nicht von Dingen 

tief in deinem eigenen Herzen

sprichst?“ 

Ryokan

Schlagwörter

Absetzsyndrom Akzeptanz Alleinsein Alltag Angehörige Arztbesuch Aufklärung Behandlungsdschungel Bücher chronisch krank Darm Einsamkeit Erschöpfung Gedanken Geduld Gesellschaft Heilung Himalaya Immunsystem Körper und Seele Langeweile Liegen Medikamente Meditation mentale Übungen Mitgefühl Mut Nepal Praktische Tipps Reise Resilienz Ressourcen Schmerzen Selbstermächtigung Selbstfürsorge Selbstliebe Sichtbarkeit Spiritualität Tiere Toni Bernhard Trauma Unverträglichkeiten Wissen Wissenschaft Zitate

Kategorien

  • Innere Ressourcen (21)
  • Persönliches (10)
  • Praktisches (5)
  • Wissenswertes (6)

Wichtiger Hinweis

Die Beiträge auf dieser Seite dienen der allgemeinen Information, können aber keine Behandlung durch Ärzt*innen, Psychotherapeut*innen oder andere Fachmenschen ersetzen. Ich bin weder Medizinerin noch Psychologin. Nicht alle Übungen und Meditationen sind für jeden geeignet. Lies daher vorher bitte den medizinischen Haftungsausschluss.
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Haftungsausschluss
Lebenstrotz Logo
© Lebenstrotz 2023
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Haftungsausschluss
Meine Website verwendet keine Marketing- oder Analysecookies (Tracker). Datenschutzerklärung Ok, verstanden
Cookies & Datenschutz

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
immer aktiv
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SPEICHERN & AKZEPTIEREN