Krank in Krisenzeiten? 4 Praktische Tipps
Wenn du wie ich sehr empfindlich auf alle Belastungsfaktoren reagierst, und dazu vielleicht auch noch auf Versorgung durch Familie, Freunde oder Pflegedienste angewiesen bist, hast du dich sicher auch gefragt, was der Corona-Virus für dich bedeutet – und was du tun kannst, um möglichst gut durch diese Zeit zu kommen. Tatsache ist, wir wissen zumeist nicht, ob und wie uns das aktuelle Geschehen beeinträchtigen wird. In diesen Tagen fühlen sich…
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Herausforderung Arztbesuch: Schwierigkeiten, Strategien, Tipps
Welche Strategien gibt es, bei Arztbesuchen mit meinem Anliegen und meinen Fragen möglichst ernst genommen zu werden? Was kann ich tun, damit ein Arztbesuch nicht mehr Kraft als nötig kostet und möglichst viel nützt? Dies sind meiner Erfahrung nach sehr wichtige, aber auch besonders schwierige Fragen. Ich bin immer wieder damit konfrontiert, wie kompliziert es ist, Hilfe und Verständnis zu bekommen – und vor allem überhaupt mit der Schwere der…
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11 Gründe, Studienergebnisse kritisch zu betrachten
Wissenschaftliche Studien gelten als das wichtigste Entscheidungskriterium, wenn es um Leitlinien und Empfehlungen für oder gegen Medikamente oder andere medizinische Maßnahmen geht. So sinnvoll das in der Regel ist – es gibt gute Gründe, Studienergebnisse kritisch zu hinterfragen. Fakt ist: Die moderne wissenschaftliche Forschung ist unsere einzige mögliche Quelle wirklich objektiver Information. Erfahrungswerte sind zwar auch sehr wichtig, und für den Einzelnen nicht weniger wertvoll – aber es ist unmöglich,…
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Psychosomatisch. Ein Wort, das niederschmetternd wirken kann, wenn du verzweifelt auf der Suche bist nach einer Diagnose und Behandlung für diffuse oder sehr konkrete körperliche Beschwerden. Für Menschen, die unter chronischem Fatigue-Syndrom, Fibromyalgie, Mastzellenaktivierung, chronischem Absetzsyndrom, chronischen Schmerzen oder ähnlichen unsichtbaren Erkrankungen leiden, ist das Urteil psychosomatisch oft gleichbedeutend mit dem Etikett „nicht richtig krank“ – und mit der Gefahr, nicht ernst genommen zu werden und nicht die dringend nötige…
Buchvorstellung: Das wird schon wieder?
„Das wird schon wieder“ ist sicher einer der häufigeren Sätze, die wir hören, wenn wir krank sind. Auch wenn es gut gemeint ist – es trifft nicht immer zu. Toni Bernhard beschreibt in ihrem Buch, wie sie völlig unerwartet auf einer Reise nach Paris krank wird – und dann einfach nicht mehr gesund. Und wie sie mit Hilfe ihrer langjährigen buddhistischen Praxis damit umgeht. Um was geht’s? Toni Bernhard ist…
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„Es gibt eine Studie, die beweist…“ – „Wissenschaftler haben herausgefunden…“ – „Wie folgende Studien belegen…“ Solche oder ähnliche Sätze begegnen uns täglich. In diesem Beitrag möchte ich dazu anregen, das nächste Mal, wenn du solche Worte liest, etwas genauer hinzuschauen. Denn nicht alle Berichte über Studienergebnisse halten, was sie versprechen. Insbesondere gilt das auch für Forschung im medizinischen Bereich. Bitte nicht missverstehen – ich habe nicht nur auf dem Papier…
Wenn Medikamente so anhänglich sind wie ein ungeliebtes Tattoo
Viele Menschen mit chronischer Erkrankung nehmen regelmäßig Medikamente ein. Manchmal ist das unsere einzige oder beste Möglichkeit, den Krankheitsverlauf abzumildern oder die Lebensqualität zu verbessern. Andererseits wirken nicht alle Medikamente so, wie wir es uns wünschen – und in einigen Fällen ist es sehr schwer, sie wieder abzusetzen. Was haben manche Medikamente mit einer Tätowierung gemeinsam? Du wirst sie vielleicht nicht so schnell wieder los. Da diese Problematik nur wenig…
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